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Estrés es la respuesta que tenemos cuando sentimos que existe un peligro externo a nosotr@s, o cuando tenemos una exigencia interna.  Peligros externos no suele haber muchos, son más bien situaciones esporádicas. Por ejemplo, cuando vamos conduciendo y algo se cruza en nuestro camino. Ahí podemos sentir ese pico emocional […]