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GESTIÓN PSICOSOCIAL y SALUD EMOCIONAL

Los seres humanos somos seres emocionales. Hasta ahora hemos obviado esta parte de nuestra naturaleza, y ahora sabemos que, solamente teniéndola en cuenta, podremos crear organizaciones y sociedades saludables.

Las empresas y organizaciones que cuidan el bienestar emocional de sus personas, y por tanto de sus equipos, son organizaciones más saludables, más eficaces y más productivas, extendiéndose estos beneficios a sus clientes y proveedores, así como a la comunidad en la que se encuentran.

Una organización con personas equilibradas y sanas emocionalmente es un lugar donde es mucho más fácil desarrollar nuestro trabajo, sea del tipo que sea. Conseguirlo es posible.

Ayudo de forma individual o colectiva a gestionar factores psicosociales como el estrés, la ansiedad, el burnout… y a aprender y perfeccionar habilidades tales como el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia, la capacidad de motivación y el trabajo en equipo.

Existen muchas posibilidades para trabajar la Gestión de los Riesgos Psicosociales y la Salud Emocional.

Te ofrezco respuestas para tus necesidades con:

- - - - ● PLANES PARA EQUIPOS DE TRABAJO: completamente a medida
        ● FORMACIÓN ESPECIALIZADA: talleres, jornadas, webinarios…

Podemos llevar a cabo una consultoría a medida y también crear y realizar programas generales y específicos relacionados con la inteligencia emocional en empresas y organizaciones.

El contenido y la duración de cada actividad se adapta en función del nivel de profundidad y los objetivos específicos de tu organización.

Experta en Gestión Psicosocial y Salud Emocional en organizaciones. Experta en Gestión de Empresas Saludables. Coach ejecutivo y de equipos.

AREAS DE EXPERTISE

EQUIPOS Y HABILIDADES RELACIONALES

⦿ Mejora de relaciones internas y externas
⦿ Optimización de equipos
⦿ Comunicación respetuosa y coaching ejecutivo

FACTORES ORGANIZACIONALES Y PSICOSOCIALES

⦿ Gestión y prevención de los Riesgos Psicosociales
⦿ Inteligencia emocional para empresas saludables
⦿ Primeros Auxilios Emocionales

Aquí puedes consultar algunos ejemplos de Planes y Talleres para tu organización.

PLANES PARA EQUIPOS DE TRABAJO

La aplicación de técnicas a través del Coaching de Equipos construye un equipo cohesionado, con objetivos bien definidos y que optimiza el tiempo y los recursos al máximo: un equipo eficaz, que logra avanzar en todo lo que se proponga.

Detectando qué circunstancias y condiciones están afectando el buen funcionamiento de un equipo ya formado y teniendo un objetivo común claro, aumentamos la utilidad de los equipos de trabajo.

Como resultado el equipo es más ágil, más productivo y se ahorra un tiempo significativo, generando más bienestar, tanto individual como colectivamente.

Ejemplo: Plan para la Gestión de la Ansiedad y favorecer el Trabajo Colaborativo

Sesiones grupales para facilitar un ambiente laboral que ayude a trabajar en equipo con mayor eficacia, así como la práctica de herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad individual y grupal.

PROPUESTA DE CONTENIDOS

Adaptables a las necesidades de la organización:

- ● Aprovechamiento de las Fortalezas individuales y grupales
- ● Generación de Confianza en nuestros recursos y habilidades
- ● Botiquín Emocional y otras herramientas para gestionar el Estrés y la Ansiedad
- ● Herramientas básicas de Inteligencia Emocional
- ● Autocontrol y Autoconocimiento
- ● Práctica para disminuir el estrés y la ansiedad

NUESTROS PLANES PARA EQUIPOS DE TRABAJO

● Sesiones diseñadas a medida para cada organización, en función del número de participantes y la profundización a la que se quiera llegar.
● Se recomiendan grupos de máximo 10 personas que asistan a 10-12 sesiones a lo largo de varias semanas.
● Para más participantes o tiempos más breves podemos organizar formaciones, eventos, conferencias, webinarios… también con aplicación práctica.
● Estos Planes pueden implementarse de manera presencial u online, en uno o más equipos de la organizacion.

FORMACIÓN ESPECIALIZADA Y CONCRETA PARA TU EMPRESA

Talleres para la Salud Emocional y la prevención y gestión de los Riesgos Psicosociales

PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES

2 Talleres dirigidos a:

⦿ Personal en general, para que puedan brindar a otras personas técnicas sencillas y ayudarlas en situaciones emocionales difíciles.

⦿ Mandos, para que puedan brindar apoyo a los equipos apoyándose en la inteligencia emocional.

SALUD Y DESCONEXIÓN DIGITAL

Con este taller podrán entender qué trastornos pueden producir el uso inadecuado de la Tecnología (aislamiento, estrés, adicción, fatiga), así como aprender herramientas para gestionar la hiperconexión y generar una cultura de la desconexión.

AFRONTAMIENTO Y GESTIÓN DE SITUACIONES ESTRESANTES

Para aprender a afrontar y gestionar las diferentes situaciones estresantes que se presentan durante el desarrollo del trabajo en el día a día, mejorando las habilidades para identificarlas, y adquiriendo herramientas personales y organizacionales para su aplicación individual y colectiva.

FATIGA: HERRAMIENTAS PARA RECUPERAR TU ENERGÍA

En este taller abordaremos la fatiga de modo integrativo. Además de gestionar desde el punto de vista emocional el estrés, la ansiedad y la fatiga con herramientas prácticas, aprenderemos cómo recuperar el equilibrio en el sistema inmunológico y el hormonal a través de la alimentación saludable.

GESTIÓN DEL TIEMPO

Con este taller tu plantilla podrá poner en práctica estrategias para gestionar el tiempo de forma efectiva, tanto desde el punto de vista personal como organizacional, aprendiendo a detectar y a gestionar los factores que les puedan estar afectando.

HABILIDADES RELACIONALES CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Taller apoyado en la Inteligencia Emocional para desarrollar mejores Habilidades Relacionales. En este taller aprendemos y comprendemos por qué y cómo nos relacionamos, para poder desarrollar formas de comunicación claras, efectivas y respetuosas.