El autoconocimiento es el punto de partida para tu desarrollo, un camino que puedes hacer a tu ritmo, a tu medida, y en el momento que consideres necesario para llegar a ser quien tú quieres ser.
Si estás en un sitio del que te quieres mover, te sostengo y te acompaño, en un camino sin juicios y con el máximo respeto de tu ser y tu momento vital: quién estas siendo, qué estas haciendo y cómo te sientes, para que puedas re-descubrirte e ir hacia donde tú quieres.
Porque con tu propia aceptación llega la aceptación de tu capacidad de cambio, desde de la autoestima y el amor, con el apoyo de herramientas personalizadas respetuosas y que se adaptan a tu ritmo personal.
Conócete y acéptate para vivir tu vida con plenitud.

Cursos y talleres para personas que quieran conocerse,
desarrollarse y
escoger su modo de estar en el mundo
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Desde el marco teórico avanzamos en herramientas prácticas para conocerte mejor y comenzar a gestionar tus emociones.
Inteligencia Emocional: Herramientas prácticas y teóricas para la Gestión Emocional
Finalidad: Conocimiento y uso de herramientas y habilidades de Inteligencia Emocional, para el autocuidado y el cuidado de otras personas, el desarrollo personal y la gestión de las emociones.
Próxima edición online: agosto 2021.
PSICOLOGÍA POSITIVA
No se trata de negar lo que está sucediendo, se trata de elegir cómo lo queremos afrontar.
¿Cómo puede ayudarte la Psicología Positiva en tu día a día?
Seminario sobre Psicología Positiva
Finalidad: Comprensión del marco teórico y aplicación práctica de la Psicología Positiva, para que en tu día a día el vaso se sienta medio lleno, y puedas recibir las «adversidades» desde la calma y el buen humor.
Próxima edición online: 8 de abril de 2021.
MONOGRÁFICOS
Formaciones concretas para que puedas bucear en ti mism@ y cambiar aquellos aspectos que sientes que pueden estar condicionándote:
- El Duelo
- Trabaja tu Autoestima
- Escucha activa y Comunicación empática (cómo te hablas y cómo hablas a l@s demás)
Estamos preparando otros monográficos, puedes preguntarnos a través de contacto o el formulario.
Próximo monográfico online:
Duelo: 10 de marzo 2021.
Autoestima: 20 y 27 de enero 2021.
Escucha activa y Comunicación empática: 4 y 18 de febrero, y 4 y 18 de marzo (revisión prácticas: 11 y 25 de febrero, y 11 y 25 de marzo de 2021).
Otras actividades:
- Meditaciones individuales y grupales
- Proyecto Respira
- Talleres para peques y familias
- Formación para el sector educativo
- Sesiones de Coaching individual y de equipo
Puedes solicitar más información en el formulario a continuación