Iniciándonos en la Inteligencia Emocional
Seminario online de herramientas prácticas y teóricas para la gestión emocional
En este Seminario online de 6 horas en total, te ofrecemos unos fundamentos teóricos y realizaremos unas prácticas para comenzar a gestionar las emociones.
Hablaremos de cómo funciona nuestro cerebro y nuestras emociones, y daremos una pinceladas sobre algunos temas que considero claves para empezar a entendernos a nosotr@s mism@s y a l@s demás.
Por ello podrás mejorar tu relación contigo mism@, con tu pareja, tu familia, en tu entorno laboral….
Se compone de tres talleres, de dos horas de duración cada uno, en streaming.
Es un taller con una parte teórica y otra práctica, en la que podrás tomar consciencia de varios de los temas explicados.
Próximas fechas:
Agosto 2021
Horario:
– España: de 17:00 a 19:00h
– México: de 11:00 a 13:00h
– Chile: de 13:00 a 15:00h
– Buenos Aires: de 13:00 a 15:00h
PROGRAMA
3 sesiones de 2 horas cada una, en las que aprenderemos:
- Taller 1: Autoconciencia. Patrones de respuesta.
- Taller 2: Necesidades psicológicas fundamentales. Autoestima y sus componentes. Distorsiones cognitivas.
- Taller 3: Emociones y sentimientos. Estrategias de regulación emocional. Facilitadores emocionales.
De esta manera podrás comenzar a gestionar tus emociones de una forma más equilibrada.
INSCRIPCIONES
Precio especial: 60€ los tres talleres.
Plazas muy limitadas: grupos pequeños para mantener la calidad y la individualización de la formación.
Plazas asignadas por riguroso orden de inscripción y pago.
¡Cambia tu Visión, cambia tu Acción y mejora tu Vida!
