Formaciones 2021-2022

FORMACIONES 2021 - 2022

Cuando sabemos gestionar nuestra salud emocional, podemos sobrellevar mejor cualquier situación.

Darnos cuenta de qué estamos sintiendo y pensando, tener más autoestima y mejor comunicación entre nosotr@s puede ayudar a que todo fluya con más calma.

Para ello, os proponemos las siguientes formaciones y actividades:

Septiembre 2021

Formación "Tus claves para la Autoestima y Cómo aplicarlas"

Cambio vision Tania Hernandez Coach Emocional 2022

Enero 2022

Formación "Cambia Tu visión sin dejar de ser Tú"

Abril 2022

Formación "Comunicarme Bien, Respetando mis Límites"

Formación Emocional en Otoño: Septiembre 2021

Tus claves para la Autoestima y Cómo aplicarlas

Miércoles 22 de septiembre, de 5 pm a 7 pm* 

1 sesión

2 horas

33 euros

Todas las personas que quieran tener una autoestima sana. No hace falta tener conocimientos previos

En esta Formación aprenderemos cómo se forja una buena autoestima a través de 6 claves que la conforman, y cómo aplicarlas en nuestra vida diaria para fortalecerla.

La formación será en directo on-line, con espacio para participar y preguntar. Los contenidos de la formación serán grabados y quedarán a tu disposición durante 1 mes.

Plazas limitadas por orden de inscripción.

*hora peninsular de España. Para otras zonas mira aquí

Formación Emocional en Invierno: Enero 2022

Cambia Tu visión sin dejar de ser Tú​

Miércoles 12 de enero, de 5 pm a 7 pm* 

1 sesión

2 horas

33 euros

Todas las personas que quieran generar un cambio de visión en sus vidas. No hace falta tener conocimientos previos

En esta formación aprenderemos a ver el mundo desde otras perspectivas,  creando cambios de actitud y de emoción ante la realidad. Con este trabajo nos permitimos vivir la vida de manera más consciente y feliz.

La formación será en directo on-line, con espacio para participar y preguntar. Los contenidos de la formación serán grabados y quedarán a tu disposición durante 1 mes.

Plazas limitadas por orden de inscripción.

*hora peninsular de España. Para otras zonas mira aquí

Formación Emocional en Primavera: Abril 2022

Comunicarme bien Respetando mis Límites

Miércoles 6 de abril, de 5 pm a 7 pm* 

1 sesión

2 horas

33 euros

Todas las personas que quieran practicar una comunicación sana. No hace falta tener conocimientos previos

En esta formación aprenderemos cómo comunicarnos de forma empática,  teniendo en cuenta también nuestras necesidades y respetando nuestros propios límites. Aprendiendo a hacer peticiones asertivas y efectivas, y también a decir que no sin atascarnos en la culpa.

La formación será en directo on-line, con espacio para participar y preguntar. Los contenidos de la formación serán grabados y quedarán a tu disposición durante 1 mes.

Plazas limitadas por orden de inscripción.

*hora peninsular de España. Para otras zonas mira aquí

Directo en redes: "Resiliencia y salud"

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Charla Abierta en redes, proximamente más información

Con el Colectivo Covid Persistente de Asturias

Hablaremos sobre la resiliencia y la salud

Daremos alguna clave para ir gestionando esta habilidad y centrarnos de nuevo en nuestro cuidado.

Esperamos vuestras preguntas e inquietudes al respecto durante la charla, nos encantará escucharos.

Asistencia libre a través de redes

Reflexionamos y Meditamos

Cada mes en redes sociales, a las 8 am (hora peninsular de España)

El último miércoles de cada mes a las 8:

una reflexión sobre

los temas tratados en los Grupos de Apoyo Emocional durante ese mes,

y una Meditación Guiada.

Podéis asistir en directo en YouTube, quedará a vuestra disposición también en mis redes

Accede a mis vídeos de Facebook desde aquí:

Tania Hernández . Coach Emocional

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Tania Hernandez Coach Emocional vivir feliz