AGENDA DE ACTIVIDADES
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Puedes seguir mi actividad por redes, y pronto tendrás aquí toda la programación.
Puedes mirar las actividades anteriores para inspirarte.
Tania Hernández . Coach Emocional
¿Quieres una formación o atención personalizada?
Pídeme una cita y hablemos:
Un taller grupal o una formación en tu organización.
Una mediación familiar o atención sólo para ti.
La vida siempre puede mejorar.
Reflexionamos y Meditamos
Desde 2021 hasta 2023:
Cada mes en redes sociales,
77 episodios a tu disposición:
Una Reflexión
sobre los temas tratados en el Ciclo Trimestral y los Grupos de Apoyo Emocional
y una Meditación Guiada.
Podéis ver los 77 videocast en mis redes sociales:
ACTIVIDADES ANTERIORES
TALLER: Comunicarme Bien respetando Mis Límites
Miércoles, 12 de Abril
5 a 7 pm ESP
10 a 12 MEX
12 a 14 ARG
Curso: Integración de Perspectiva de género
en Seguridad y Salud ( 2º EDICIÓN)
2 sesiones
Viernes 3 de Marzo, de 3 a 7 pm
Sábado 4 de marzo, de 10am a 2 pm ESP
Taller On-Line
Bienestar y Salud Laboral
Curso: Integración de Perspectiva de género
en Seguridad y Salud ( 1º EDICIÓN)
2 sesiones
Miércoles 8 y 15 de Febrero
Horario
4 a 8 pm ESP
Taller On-Line
Bienestar y Salud Laboral
TALLER: Cambia Tú visión sin dejar de ser Tú
Miércoles, 11 de enero
5 a 7 pm ESP
10 a 12 MEX
12 a 14 ARG
Proyecto IEMC: Colegio Gesta I y II, Oviedo
Inteligencia Emocional, Mindfulness y Coaching
Noviembre 2022 - Mayo 2023
Alumnado, profesorado y Ampa
Programa Especial para Centros Educativos
Aforo Privado
MEDITACIÓN EN VIVO: Meditamos y reflexionamos sobre:
Miércoles, 30 de noviembre 2022
8 am
EN MIS REDES SOCIALES
Este miércoles 30 hablaremos del equilibrio entre cuidar a otras personas y cuidarnos a nosotr@s mism@s.
Es una cuestión que preocupa a muchas personas, porque sienten que cada vez es más difícil alcanzar este equilibrio. Y como contaba en el último espacio “Reflexionamos y Meditamos”, nos “subimos a la bici” y nos resulta complejo poder parar, o poder gestionar la inercia al dejar de pedalear.
TALLER: AutoEstima: Abraza Tu Naturaleza
Miércoles, 12 de Octubre
5 a 7 pm ESP
10 a 12 MEX
12 a 14 ARG
Taller:
Gestión Psico-Social
Martes, 11 octubre
10:30 am a 12:15 pm
Taller In-Company
Aforo privado
Taller:
Ergonomía con mirada de género
Lunes, 10 octubre
10:30 am a 12:15 pm
Taller In-Company
Aforo privado
Formación:
Inteligencia Emocional en tiempos de Pandemia
3 Sesiones
Miércoles 5, 19 y 26 de octubre
Horario
10 a 14 horas
Conversatorio en directo
¿Por qué nos exigimos hasta el agotamiento
sabiendo que nos perjudica?
Domingo 2 de octubre
12 am MEX - 1 PM Mia - 2 pm ARG - 7 pm Esp
Taller:
Afrontamiento y Manejo de Situaciones Estresantes en el
Trabajo del personal Técnico de Prevención
Lunes, 26 de septiembre Lunes 3, 10 y 17 de octubre
3 a 7 pm
Formación:
Inteligencia Emocional en tiempos de Pandemia
3 Sesiones
Jueves 8 de septiembre
Martes 13 y martes 20, septiembre
Horario
15 a 19 horas
Taller on-line
Inscripciones cerradas
Formación:
Inteligencia Emocional en tiempos de Pandemia
3 Sesiones
Lunes 85, 12 y 26 de septiembre
Horario
15 a 19 horas
Taller on-line
Inscripciones cerradas
Taller:
Herramientas para el SUEÑO
Jueves, 15 de septiembre
4 a 5,30 pm
Taller in-company
Aforo privado
Formación:
Habilidades relacionales con Perspectiva de Género
Jueves, 28 de Julio
14 a 18 horas
Taller in-company
Aforo privado
Formación:
Gestión del Estrés con Mirada de Género
Jueves, 28 de Julio
9 a 13 horas
Jornada “Factores Psicosociales y Genero” en la Universidad Rey Juan Carlos el 3 de junio 2021
Charla en redes sociales:”Vivir con Calma la Fatiga Pandémica”, con Sonia Oceransky Alimentación Biorespetuosa, 2 de abril de 2021
Talleres de Educación Emocional: Psicología de la Felicidad, Conciencia de la Emoción, Autoestima, Técnicas de Relajación, para el alumnado de secundaria del Instituto “Els Ports”, Morella, Comunidad Valenciana, en marzo y abril de 2021.
Conversatorio en redes sociales: “Mi Maternidad y la Familia Cercana: cómo recibir opiniones y cómo establecer límites”, con el colectivo Crianza con Apego y Dignidad, en enero de 2021
Programa “Nuestro Granito de Arena” colaborando con BSL-Bienestar y Salud Laboral, con talleres, seminarios, grupos de apoyo emocional, meditaciones y vídeos, desarrollado desde marzo a julio de 2020, para apoyar y sostener en la pandemia.
Puedes ver más en este enlace.
Jornada “Organización, Salud y Personas: Retos presentes y futuro inmediato”, en la Universidad de Alcobendas, el 5 de febrero de 2020, colaborando con BSL-Bienestar y Salud Laboral.
