Formación Emocional: Comunicarme Bien, respetando Mis Límites – 12 abril 2023

“Comunicarse Bien” es un arte que requiere de equilibrio entre:

– la empatía hacia las demás personas (su realidad, sus necesidades y sus deseos)

– y el respeto a nuestra realidad, necesidades y deseos.

En esta formación de 2 horas entenderemos y practicaremos para poder expresarnos mejor:

• Comunicación Empática: cómo escuchar realmente, sin competir, recibiendo lo que nos dicen desde la calma… y cómo expresarnos sin malentendidos, sin expectativas infundadas.
  
• Desde nuestras necesidades: tú tienes una manera de comunicar única, y una situación única, que merecen poder ser expresadas en su totalidad.
  
• Realiza peticiones claras, asertivas y empáticas y deja de quejarte: un lenguaje proactivo mejorará tu relación.
  
• Aprende a decir “no” sin culpa, respetando tus límites: porque quien tú eres, y quien tú quieres ser, también importa a la hora de poner límites y de poder cumplirlos.
  

Al final de este taller podrás:

– Entender las razones “ocultas” que dificultan tu comunicación, para resolverlas como prefieras.

– Utilizar la empatía y la asertividad a tu favor.

– Elaborar peticiones claras y efectivas.

– Cómo poner límites, y por qué me cuesta.

– Estar en posición de decidir cómo te quieres relacionar, sabiendo las dificultades que te podrías encontrar

Y además tendrás acceso a la grabación durante 1 mes para repasar, o para verla si no pudiste venir al directo…

y por supuesto, mi contacto directo para dudas a través de Whatsapp, correo, teléfono….

¡Te espero!