Invierno y Primavera 2021

Esta época está siendo incierta para muchas personas, y pudiendo sentirse desconcertadas y sin saber a qué atenerse. 

Tener una mayor gestión de la salud emocional ayuda a sobrellevar mejor estos meses.

Tener más consciencia, autoestima y mejor comunicación entre nosotr@s puede ayudar a que todo fluya con más calma.

Para ello, os proponemos las siguientes actividades y talleres:

Enero 2021: Seminario de Autoestima

2 sesiones

5 horas

40 euros

Todas las personas

  • Miércoles 20 y 27 enero
  • 17 a 19,30 horas (hora de España peninsular)

En estas dos sesiones aprenderemos cómo se forja una buena autoestima, y veremos algunos de los factores que la condicionan y cómo mejorarlos.

El taller queda 1 MES a tu disposición

Plazas limitadas

Febrero y Marzo 2021: Seminario Comunicación Empática y Escucha Activa​

8 sesiones

12 horas

110 euros

Familias, educadores, cuidadores

  • Sesiones teórico-prácticas: 4 y 18 de febrero y 4 y 18 de marzo, de 17 a 19 horas.
  • Sesiones revisión de práctica: 11 y 25 de febrero, y 11 a 25 de marzo, de 19:00 a 20:00 horas.

Iremos alternando las sesiones teórico-prácticas con las sesiones de revisión de la práctica. De esta manera tendremos tiempo de practicar y preguntar las dudas que vayan surgiendo.

Un total de 12 horas de seminario, con un precio muy especial de 110€. Las plazas son limitadas.

Marzo 2021: Taller sobre Etapas y Gestión del Duelo

1 sesión

2,5 horas

25 euros

Personas que hayan tenido pérdidas, o cuidadoras

  • Miércoles 10 de marzo de 2021
  • 17:00 a 19:30 horas.

Plazas muy limitadas para asegurar la intimidad y la expresión de las emociones.

Veremos la complejidad de los duelos, sus etapas,  y algunas herramientas para gestionarlos

Precio especial: 25€.

Charlando sobre la maternidad con apego: la relación con la familia cercana

Charla Abierta en redes sociales, Domingo 17 enero, 16h en España

A veces las madres que quieren tener una crianza con apego son cuestionadas por su entorno más cercano.

La respuesta que se puede dar en estas circunstancias, especialmente si la madre se siente poco apoyada, es crucial para que, en el futuro, la actitud hacia ella cambie y sea respetada y cuidada.

En esta charla hablaremos de ello, y tendremos unos minutos al final para poder interactuar y podáis compartir vuestras inquietudes y preguntar vuestras dudas.

Asistencia libre a través de Instagram en

@Tania Coach Emocional

y en el Facebook de Crianza con Apego y Dignidad

Reflexionamos y Meditamos

Cada jueves en redes sociales, de 8 a 8,30 am

Cada jueves a las 8:

una reflexión sobre

Gestión Emocional,

y una Meditación Guiada.

Podéis asistir en directo en mi perfil personal de Facebook y también en mi Instagram

Quedan a tu disposición en mis redes

Accede a mis vídeos de Facebook desde aquí:

Avance de PRIMAVERA 2021

Jueves 8 de abril 2021

Taller Principios de la Psicología Positiva

Agosto 2021

Seminario intensivo Inteligencia Emocional

TODO EL AÑO

Lunes a viernes

Sesiones privadas

– Taller de Psicología Positiva, jueves 8 de abril de 2021, de 17:00 a 19:30 horas.  A través de los principios de la Psicología Positiva aprenderemos cómo podemos “mirar” lo que sucede desde otro punto de vista. No se trata de negar lo que sucede, se trata de afrontarlo de otra manera. Precio especial: 25€

– Seminario de Inteligencia Emocional en agosto de 2021, aún por fechar. Formado de 3 talleres de 2 horas y media cada uno. En ellos aprenderemos:

  • Taller 1:  Autoconciencia.  Patrones de respuesta.
  • Taller 2:  Necesidades psicológicas fundamentales. Autoestima y sus componentes. Distorsiones cognitivas.
  • Taller 3:  Emociones y sentimientos. Estrategias de regulación emocional. Facilitadores emocionales.

Aprenderemos herramientas para aplicar algunos conceptos de forma práctica en nuestro día a día. Precio especial: 60€.

Tania Hernández . Coach Emocional

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